Вены на руках. Почему появляются вены на руках? На кисти появляются вены мужчины

• 1. Причины вдутия вен
• 2. Сосуды на руках — причины варикоза
• 3. Если болят вены: методы лечения
  • 3.1. Гирудотерапия против варикоза
  • 3.2. Лечение вен лазером
  • 3.3. Операция на венах
  • 3.4. Лекарство от расширенных вен
  • 3.5. Методы профилактики вздутых вен

Почему видны вены даже у молодых женщин — этот вопрос задают многие девушки врачам флебологам. И не зря! Подчас, выступающие сосуды вовсе не являются признаком старения, их появление обусловлено другими причинами.

Помимо природных изменений на красоте женских рук негативно сказываются и множество внешних факторов, таких как погодные условия: ветер и солнце, пыль, бытовые средства, используемые в хозяйстве, и многое другое.

Если же говорить о старении, то с возрастом руки теряют свою привлекательность, кожа перестает быть нежной и гладкой. Все дело в том, что на руках отсутствуют сальные железы, а значит кожа с годами истончается, появляется сухость. Видимые вены появляются на руках, где кожа потеряла свою эластичность.

Кроме того, руки почти всегда направлены вниз, а венозная кровь, как известно, идет вверх. Если стенки сосудов ослаблены, кровь не может перемещаться в венах с нужным постоянством. Возникает застой крови и избыточное давление на стенки сосудов, которые приносят болевые ощущения и портят красоту женских рук. Нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу при первом появлении ярко выраженных сосудов на руках. Увеличенные вены могут быть начальным признаком развития варикозного процесса.

Выступающие синие "дорожки" появляются у всех, и у женщин, и у мужчин. Чаще всего это происходит по причинам, связанным с ежедневными физическими нагрузками, например, работа, связанная с поднятием тяжестей или силовой спорт.

Еще одним фактором, провоцирующим появление некрасивых вен на руках, являются постоянные физические нагрузки — ношение тяжестей. В результате, с течением времени вены надуваются, расширяются, что само по себе следствие увеличенного притока крови. Кровь в сосудах застаивается, меняя их форму, пробуждает различные воспалительные процессы. Регулярный силовой спорт вызывает напряжение вен по всей длине рук (а не только на кистях), однако искажение формы сосудов не столь значительна.

У людей, имеющих жилистое телосложение, как правило, более заметны вздутые вены на руках. Мужчины не предают особого значения внешнему виду своих рук, а женщины, наоборот, обращают внимание и задаются вопросом: каковы же причины увеличения вен на руках? Следующий вопрос — как предотвратить появление выступающих сосудов, как вернуть природную привлекательность рукам?

Некрасивые, ярко выраженные вены на руках часто встречаются у людей хрупкого телосложения. Данный факт не свидетельствует о каких-либо нарушениях здоровья, а является следствием отсутствия подкожной жировой прослойки, а также тонкой кожи, через которую просвечиваются дорожки вен. Возможно, увеличенные сосуды у худощавого человека говорят о не достаточном количестве коллагена в организме.

Сосуды на руках — причины варикоза

Одним из признаков варикоза является боль в сосудах. Однако данная патология не появляется самапо себе. Стоит немного разобраться в причинах возникновения некрасивых расширенных вен.

Варикозная болезнь, как правило, является главным виновником вздутия вен. При варикозе стенки сосудов истончаются, расширяется диаметр просвета, возникают узлы, локальные деформации. Это заболевание негативно влияет на деятельность клапанов в сосудах, а значит препятствует притоку крови к сердцу в положенном количестве. Нарушение циркуляции крови в сосудах приводит к увеличению давления в венах, а значит потере природной формы, скручиванию.

Процесс изменения размера и формы сосудов протекает быстро и сопровождается сильными болями. Именно поэтому не стоит пускать болезнь на самотек. Она очень быстро развивается, и необходимо незамедлительно обратиться к специалисту и начать терапию, во избежание осложнений и возможного появления тромбофлебита. А также вздутые вены могут говорить о других заболеваниях, атеросклерозе, аневризме и прочих. Кроме того, варикоз со временем может стать причиной необратимых изменений сосудов, избавиться от которых возможно исключительно при помощи хирургической операции.

Если болят вены: методы лечения

Женщинам крайне важно иметь привлекательные руки, на которых нет выступающих некрасивых вен. Поговорим немного о том, как сохранить их природную красоту.

Как уже было сказано выше, вздутие вен сопровождается болезненными ощущениями, часто очень сильными. Это является результатом изменения функционирования клапанов сосудов. Циркуляция крови к сердцу нарушается, давление в сосудах возрастает, происходит скручивание вен, сопровождающееся болью. Конечно, флебологи не рекомендуют допускать такое развитие событий. При первых же признаках нужно действовать, чтобы не доводить развитие болезни до более тяжелой стадии.

Сегодня специалисты предлагают несколько методов лечения варикоза. Увеличенные сосуды на руках возможно убрать при помощи ультразвуковой терапии, хирургического вмешательства, лазерного лечения, склеротерапии, а также — принимая курс медицинских препаратов.

Гирудотерапия против варикоза

Начинающуюся болезнь вен возможно остановить при помощи гирудотерапии. Издавна известен лечебный эффект от слюны пиявок. Именно она содержит фермент, возвращающий здоровье и естественную форму кровеносным сосудам. Примерно после пяти процедур гирудотерапии результат уже заметен.

Лечение вен лазером

Наиболее безболезненным методом лечения варикозного расширения вен считается лазерная терапия. Суть его такова, что, используя специальный аппарат — лазер, специалист производит склеивание стенок сосудов, в результате движение крови прекращается, и вскоре вена возвращается к своей природной форме и размеру. Схожа по воздействию и склеротерапия. Только результат достигается при помощи специального вещества — склерозанта, которое вводится в вену.

Операция на венах

Слишком сильно выступающие вены удаляются хирургическим путем. Однако, на сегодня, специалисты-флебологи не часто обращаются к этому методу.

Лекарство от расширенных вен

Современные медицинские препараты позволяют вернуть здоровье сосудам без оперативного вмешательства. Медицина предлагает широкую линейку средств: мазей, таблеток, капсул, капель, которые воздействуют снаружи и изнутри на сосуды, приводя их к природному состоянию. Большинство лекарственных средств в основе своей имеют конский каштан, витамин Р, олеандр, омелу, экстракт ландыша. Все они характеризуются жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим действием.

Методы профилактики вздутых вен

Комплексный, серьезный подход к профилактике появления расширенных вен позволит не допустить развития болезни, и сохранить руки здоровыми и красивыми. Важно при первых же признаках изменения вен начать следить за нагрузками, которые испытывают руки в течение дня.

Сразу необходимо отказаться от тяжелых сумок, от поднятия и перестановки увесистых предметов. В течение дня следует выполнять упражнения, позволяющие улучшить кровоток в сосудах рук — любые задания, при которых руки находятся вверху.

Следует обратить внимание на ежедневное меню. В рационе должно присутствовать много фруктов и овощей. Полезные вещества, содержащиеся в них, помогают разжижению крови, улучшают ее качество, а также налаживают нормальную микроциркуляцию и увеличивают тонус сосудов.

Резюмируя все выше сказанное, хочется отметить, что внимательное отношение к своему здоровью, вовремя принятые меры профилактики и лечения не позволят развиться серьезному заболеванию, а значит красота и здоровье останутся на долгие годы.

Считается, что вены на руках всегда отражают возраст человека значительно объективнее, чем кожа на лице. Чаще эта проблема беспокоит женщин, привыкших следить за своей внешностью. Однако для специалистов, знакомых со строением венозной системы человека, вздутые вены на руках гораздо больше "рассказывают" о физической активности, условиях жизни, перенесенных и имеющихся хронических болезнях.

Вены на руках — самое удобное и доступное место для медицинских манипуляций (забора крови для исследований, введения лекарственных препаратов). В экстренных случаях от состояния и доступности вен зависит возможность оказания помощи. После наложения жгута в области плеча кровь в нижележащих отделах (кистях, предплечье) переполняет венозные сосуды и заставляет их выступать над поверхностью кожи. Этот момент используется для введения иглы. Затем жгут расслабляют, и лекарственный препарат вводится в кровь.

Особенности строения вен на руках

По сравнению с венами нижних конечностей вены рук имеют свои схожие черты и особенности. Общие свойства:

• расположение на двух уровнях глубины (поверхностная система и глубокая);
• наличие клапанного аппарата, помогающего задержать отток крови;
• существование анастомозов между глубокими и поверхностными сосудами;
• влияние иннервации на диаметр сосуда, общая или местная потеря связующего звена с нервными волокнами способствует потере тонуса.

• стенка вен на руках более тонкая, содержит меньшее количество мышечной ткани и коллагена, следовательно, быстрее теряет эластичность;
• длина рук короче, чем ног, поэтому расстояние от сердца до самой периферийной точки на пальцах кисти менее значительное, значит, присасывающее действие правого предсердия, верхней полой вены, диафрагмы больше помогает в откачивании крови в сторону сердца;
• меньшее количество клапанов на внутренней стенке (всего 20 вместо 25 на ногах), это снижает роль их участия в поддержке циркуляции крови против гидростатического давления, если руки находятся в опущенном положении;
• вены на руках не окружены такими же мощными мышцами, как на нижних конечностях, способствующими проталкиванию крови вверх, поэтому труднее преодолевают любые препятствия со стороны внешнего давления или внутренней структуры.

Приведенные механизмы не у всех работают одинаково.

Частично строение стенок и клапанов обусловлено наследственной передачей возможностей по синтезу коллагеновых волокон

Это поясняет почему у людей одинакового возраста по-разному видны вены на руках:

• у одних к 40 годам образуются плотные извитые тяжи, вздутые с видимыми венозными шишками на руках;
• у других — никаких выпирающих сосудов нет, различимы только синие прожилки под кожей.

Почему расширяются вены рук?

Причины нарушения функционирования венозной системы на руках не обязательно зависят от конкретных сосудов. Приспособительной реакцией на частое ношение тяжестей, занятия спортом является усиленный приток крови в мышцы рук. Соответственно необходим настолько же ускоренный отток. Но вены "работают" гораздо медленнее, чем артерии, поэтому часть крови застаивается, вызывая картину "вылезших" наружу сосудов.

Подобный традиционный способ ношения тяжестей не вызывает раннего поражения вен на руках

Чрезмерное напряжение нетренированных мышц может сопровождаться разрывом вен. Если лопнула вена на руке, то появляется сначала чувство жжения, а затем постепенно увеличивается синяк (подкожная гематома). У человека с хорошим иммунитетом и свертываемостью крови рассасывание произойдет спустя несколько дней.

Отмечено, что у тренированных людей напряжение распределяется по ходу всей вены, а у лиц, не приспособленных к физической работе, появляются локальные "шишки" на венах рук, крупные гематомы за счет выраженной деформации сосудов.

Другой причиной усиления поверхностного венозного рисунка является потеря веса, жидкости, астеничность, истончение жировой клетчатки на коже рук. Эта картина типична для желающих похудеть молодых женщин. В своем стремлении к достижению совершенства они забывают о целесообразности поддержания внутреннего гомеостаза организма и получают преждевременное старение кожных покровов.

Какие причины вызывают патологию?

Общими заболеваниями, способствующими атонии и вздутию застойных вен на руках, могут быть:

• проявления сердечной недостаточности, особенно по правожелудочковому типу, при этом падает сила присасывания правых отделов сердца, верхней полой вены;
• очаговые изменения в головном мозге при инсультах, ишемических атаках, вызывающие нарушение иннервации стенок вен;
• заболевания шейно-грудного отдела позвоночника, откуда выходят двигательные и чувствительные нервные волокна к верхним конечностям.

Расширение венозной сети наблюдается при гормональных изменениях, вызванных беременностью, началом климакса. Влияние оказывают уровень эстрогенов и прогестерона.

Выявлена связь психоэмоционального напряжения, стрессовой ситуации со вздутием вен.

Варикозное расширение вен верхних конечностей встречается менее часто, чем ног. Причины сочетают наследственную предрасположенность с приобретенными в течении жизни (лишний вес, снижение двигательной активности). Варикоз прогрессирует и захватывает вздувшиеся вены на кистях, на предплечьях.

Клинические проявления

Измененные вены на руках причиняют неприятности своим неэстетичным видом: сосуды просматриваются под кожей извивающимися тяжами, "шариками", руки сильно отекают, пальцы становятся толстыми и менее быстрыми.

При наличии варикоза пациента беспокоят:

• боли и тяжесть в руках;
• онемение пальцев;
• приходится ночью спать с закинутыми вверх руками.

Хронические очаги инфекции (кариозные зубы, гайморит, женские заболевания) способствуют присоединению воспаления стенки вен (тромбофлебита). В этом случае появляются:

• локальные болезненные уплотнения;
• покраснение кожи;
• местный отек и припухлость кожи;
• повышается температура тела.

Внутри вены происходит образование тромба.

Осложнение в виде тромбоэмболии в верхнюю полую вену особенно опасно для жизни для людей с пороками сердца, если эмбол способен перейти в левые камеры через открытые отверстия между предсердиями или желудочками.

Тромбофлебит часто осложняет течение родов, инфекционных заболеваний, травмы конечностей, нарушение мозгового кровообращения.

Разновидность — мигрирующий тромбофлебит — более характерен для мужчин. Пораженные вены окружены участками воспаленной ткани, процесс изменяет локализацию, оставляет после себя коричневые пятна на коже.

При болезни Паркса-Вебера-Рубашова сосуды выступают под кожей в виде пульсирующих узлов

Из-за более высокого давления артериальная кровь забрасывается в вены и нарушает их структуру, а капилляры остаются обделенными кровью, кислородом и питательными веществами. Поэтому в ткани они не поступают.

• вены очень плотные, не спадаются при возвышенном положении руки;
• пораженная рука удлинена;
• на пальцах возможны трофические нарушения от язв до гангрены.

Пальпаторно в области узлов ощущается вибрация.

Окончательно решить вопрос о диагнозе и природе измененных вен может только врач флеболог после обследования.

Как лечить вены рук?

Лечение измененных сосудов не сводится к одним косметическим процедурам. Необходимо придерживаться рекомендациям врача по режиму, питанию.

Убрать лишний вес поможет рациональное питание (не голодовки) и посильные упражнения. Среди продуктов следует избегать жирной и жареной мясной пищи, острых соусов и приправ, копченостей, кондитерских изделий. Рекомендуется включить в меню: овощи, фрукты, мясо птицы и рыбу, молочные изделия.

Несколько раз в день необходимо делать упражнения для рук, пальцев в приподнятом вверх состоянии, встряхивать кисти, массажировать от кончиков пальцев к плечу. При наличии воспаленного участка кожи над веной или синяка массаж этой зоны противопоказан.

Контрастный душ дважды в день способствует поддержанию необходимого общего тонуса сосудов.

При болях и отечности помогает ношение компрессионного рукава и специальных перчаток. Они надеваются при поднятом положении руки.

Лекарственные препараты следует принимать только по назначению врача. Хорошим эффектом обладают мази на основе Троксерутина, конского каштана, таблетки Флебодиа, Детралекс.

Лечебные пиявки (гирудотерапию) можно применять при наклонности к тромбозам, воспалению сосудистой стенки. Этот вид народной терапии считается результативным не всеми врачами. Имеется достаточно противопоказаний и сомнительных эффектов.

Косметический результат от лечения склеротерапией действует несколько лет

Лазеротерапия — современный и доступный способ лечения. Используется как при физиологических косметических недостатках, так и в случае воспалений и варикоза.

Метод склерозирования в последние годы приобрел большое распространение. Позволяет быстро устранить извивающиеся венозные тяжи и улучшить внешний вид, омолодить руки. Однако следует помнить, что он не действует на причину заболевания. В данном способе результат достигается прекращением кровообращения по вене с помощью введения внутрь препаратов-склерозантов, вызывающих спайку внутренних стенок сосуда.

Для оперативного удаления вен на руках необходимы серьезные показания. В лечении болезни Паркса-Вебера-Рубашова применяют перевязку анастомозов между артериями и венами. Но этот метод мало эффективен, поскольку таких соустий очень много, все перевязать невозможно. При угрозе гангрены приходится ампутировать руку.

Перспективы лечения и применения современных методов должны обязательно согласовываться с флебологом. Поддержка тонуса сосудов в нормальном состоянии должна быть обязательным условием общего здоровья, трудовой деятельности, спортивных увлечений и работы по хозяйству.

Мы привыкли, что в основном выступивший венозный рисунок является признаком варикоза ног. Однако достаточно часто раздувшиеся вены могут появляться на руке, причем не сопровождаясь никакими патологическими симптомами. Если сильно выступившие вены на руке появились у мужчины, при этом они обрамлены мышечным корсетом, то это смотрится достаточно гармонично. В тоже время выступающие вены на руках у женщины, имеющие некрасивый изогнутый рисунок, могут доставить даме массу неприятностей психологического плана. Чтобы избежать появления подобного, важно понимать, почему вздуваются вены на руках? Об этом и расскажет статья.

Множество причин

Почему на руках начинают вздуваться вены, однозначно сказать нельзя. Причин множество, причем некоторые из них не относятся непосредственно к патологии сосудов. Хотя следует признать, что наиболее частой причиной того, что вена на руке вздулась и болит, является варикоз, о чем будет сказано ниже.

Кроме причин, вызывающих изменение вен на руках, следует знать и факторы, способствующие появлению на кистях рук и прочих зонах верхней конечности венозного рисунка:

1. Тонкость венозной стенки. Венозная стенка сосудов рук достаточно тонкая: в ней содержится меньшее количество мышечных и эластичных волокон, следовательно, под влиянием внешних или внутренних факторов эластичность сосудов будет теряться быстрее, а значит и распухнуть они могут с большей вероятностью, чем вены прочих участков.
2. Меньшее количество клапанов. Работа венозного русла напрямую связана с адекватностью функционирования ее клапанного аппарата, то есть клапанов, расположенных внутри русла. Именно клапаны помогают крови двигаться против гидростатического давления.
3. Менее выраженный мышечный каркас, помогающий "работать" венозной системе, то есть способствующий в процессе сокращения току крови.

Причин того, что сосуды на руках могут вздуться, выпирать и посинеть, достаточно много. Лидирующие позиции в этом списке занимает варикоз. Развиваться болезнь может в результате различных процессов, но чаще появляется вследствие несоответствия состояния венозного русла и нагрузок на верхние конечности.

Способствовать прогрессированию варикоза могут гормональные проблемы. Девушка может заметить выступивший венозный рисунок на фоне или после приема оральных контрацептивов, во время или после беременности, при ряде гормональных заболеваний.

Варикоз, даже на фоне физических нагрузок, редко возникает без отягощенной наследственности. Поэтому чаще выступают вены на руках у людей, имеющих наследственно определенную слабость венозной стенки. В подобной ситуации набухший рисунок сосудов можно увидеть не только на руках, но и ногах, половых органах и т. д.

Кроме варикозного расширения причинами того, что на руке появился вздувшийся узел из вен или венозный рисунок, может стать возраст человека. Подтверждение этому можно найти, взглянув на руки стариков. Выступающие с возрастом сосуды не являются симптомом какого-либо заболевания, а венозный рисунок виден из-за возрастных изменений сосудов и истончения кожного покрова.

Тонкий кожный покров и худощавость с малой выраженностью подкожно-жировой клетчатки приводят к формированию контура выступающих вен на руках не только у пожилых людей. Подобное отмечается и у молодых людей с астеничной конституцией. Хорошо видны синие вены у маленьких белокожих деток.

Вздутие вен, не относящееся к варикозу, могут вызвать интенсивные тренировки, связанные с нагрузкой на руки. Некоторые мужчины даже стремятся "украсить" мышечный контур структурными венозными сосудами, однако делать это не стоит. Никто не может гарантировать, что со временем вздувшиеся вены не перейдут в варикоз, который может осложниться множеством неприятных патологий.

Многие люди начинают замечать, что у них вздулись вены, именно летом. Конечно, жаркая погода может спровоцировать варикоз, но чаще венки выступают компенсаторно как реакция на повышенную температуру окружающей среды. Причиной того, что на руке вздулась вена, может быть обезвоживание, причем не обязательно для потери жидкости человек должен заболеть кишечной инфекцией.

Более редкими факторами, провоцирующими патологию сосудов на руках, являются:

• Застойная сердечная недостаточность с нарушением функции правых отделов сердца. При этой патологии значительно снижается присасывающая способность правого предсердия и желудочка, в результате чего и происходит застой крови.
• Заболевания головного мозга, нарушающие иннервацию венозной стенки.
• Патология шейно-грудного отдела позвоночника.
• Атеросклероз, то есть отложение холестериновых бляшек в просвете сосуда.
• Аневризмы (выбухание и расширение просвета вены).
• Нервно-психическое перенапряжение. По последним сведениям, психологический статус может серьезно повлиять на состояние венозной стенки.

Одной из редких патологий, приводящей к тому, что вены на руках выступают, является болезнь Паркса-Рубашова-Вебера. Патология развивается вследствие генетически обусловленного дефекта развития сосудов, обеспечивающих периферическое кровоснабжение. В результате между артериями и венами формируются соустья, приводящие к забросу крови из артериального в венозное русло. Выраженность симптомов при этом будет зависеть от количества таких соустий.

Учитывая указанные причины, по которым сосуды на руках вздуваются и приобретают некрасивые контуры, нельзя однозначно сказать, что это является признаком того, что у человека плохие вены и состояние требует обязательного медикаментозного лечения. Поэтому лечить каждую конкретную патологию должен врач после обследования и осмотра человека. Самостоятельно же принимать флеботоники (например, Доппельгерц, Флебодия) не стоит. Возможно, дорогостоящие препараты не окажут желанного воздействия.

Вызвать вздутие и воспаление вены могут и другие причины. Например, достаточно часто люди обращаются в поликлинику к специалисту по поводу того, что вздулся сосуд после взятия крови из вены, то есть после укола в вену. Действительно, подобное возможно. Вена при этом выступает над поверхностью кожи, а вокруг чаще всего формируется гематома. Возникает гематома в результате неправильного попадания иглы в вену, нарушения нормальной структуры сосудистой стенки, повышенной хрупкости сосудов.

Отекать и опухнуть рука может и в результате воспаления вены — флебита. Флебит развивается чаще на фоне варикозного расширения вен в результате присоединения инфекции. Кроме того, что опухла рука, пациенты с воспалением будут жаловаться на местное повышение температуры кожных покровов или общее повышение температуры тела, гиперемию, боли в руке или в месте возникновения воспаления. Диагностику и лечение в данном случае проводит хирург.

Если же флебит возникает на фоне тромбоза или является его следствием, то можно говорить о развитии тромбофлебита. Причинами состояния являются:

1. Инфекционные процессы.
2. Роды.
3. Варикозное расширение вен.
4. Травмы и ожоги.
5. Нарушение мозгового кровообращения и пр.

Подходы к лечению

Выступать и вздуться сосуды могут по разным причинам, поэтому будет отличаться и подход к лечению патологии. Рассмотрим общие рекомендации:

• Адекватность физических нагрузок как устранение наиболее частой причины того, что выступают вены.
• Выполнение специальных упражнений. Особенно актуальна рекомендация для людей, у кого вздулись сосуды по причине варикоза, нарушения нормального кровообращения и тонуса.
• Компрессионная терапия. Также актуальна при варикозе. Специальные перчатки с компрессионным эффектом будут препятствовать току крови в патологические сосуды, вены, которые выступают, будут спадаться и прогрессирование патологии замедлится.

Медикаментозное лечение варикозного расширения сосудов заключается в приеме флеботоников (Флебодия, Детралекс), препаратов, улучшающих кровообращение в руках (Курантил, Пентоксифиллин, Трентал), витаминных препаратов.

В случае неэффективности медикаментозного лечения или если венки очень сильно вздулись и выступают, может быть рекомендовано оперативное лечение. Крупные хирургические операции проводятся редко. Чтобы убрать косметический дефект, чаще советуют склеротерапию или лазерную коррекцию. Суть склеротерапии заключается во введении внутрь вены, которая вздулась и выступает, склерозанта — вещества, вытесняющего кровь и способствующего "схлопыванию" измененного сосуда.

Лазерная коррекция заключается во введении в просвет сосуда с помощью иглы проводника, а затем аппарата, на конце которого находится лазерный облучатель. Инструмент подводят к самому верхнему венозному клапану, а затем во включенном состоянии постепенно продвигают вверх по сосуду к месту прокола. Во время процедуры выделившаяся энергия вызывает "спаивание" вены — венозный дефект на коже пропадает.

Учитывая разнообразие причин того, что на руке выступают вены, заниматься самостоятельным поиском причин явления не стоит. Лечение многих заболеваний, сопровождающихся тем, что сосуды вздуваются, лучше проводить своевременно. Затягивание с терапией может привести к развитию осложнений, поэтому обратиться к врачу желательно сразу, как на руке возник неприятный дефект.

Источники

Смотрите видео: Как сделать чтобы на теле были видны вены

Почему вздуваются вены на руках у парня? Этим вопросом задаются многие женщины. Проступающие под кожей сосуды заметны на руках представителей сильного пола, деятельность которых связана с существенными физическими нагрузками. Выпирающие у парней также проявляются при ведении активного образа жизни, занятии силовыми видами спорта.

Физиология

Почему у парней видны вены на руках? Последние могут проступать ввиду физиологических особенностей организма. Чаще всего подобные проявления характерны для «жилистых» мужчин. С возрастом кожа теряет свою эластичность. При отсутствии обилия жировых отложений у мужчин старшего возраста также могут выступать вены. Если при этом не ощущается боль, прочий дискомфорт, нет поводов для беспокойства.

Вены на руках у парня могут проявляться ввиду наследственных особенностей строения тела. Часто выступающие кровеносные прожилки наблюдаются у обладателей тонкой кожи, худощавых людей. Особенно заметны они на тыльной поверхности кисти.

Отчетливо выделяются под кожей вены на руках у парня при повышении атмосферного давления, а также в жаркую погоду. В результате увеличения температуры окружающей среды кровь начинает циркулировать быстрее, и сосуды расширяются. Напротив, в холодную погоду ранее выступающие вены оказываются практически незаметными.

Психология

Как известно, скрытым мотивом при общении между полами выступает проявление сексуальности. Каким образом это затрагивает выпуклые вены на руках парней, фото которых представлены в данном материале? Логика здесь следующая: женщинам, как физически слабым существам, свойственно искать защиту у сильного мужчины. Как показывает практика, у подавляющего большинства парней, которые обладают выдающейся мышечной массой, действительно имеются выпуклые вены на руках. Это, в свою очередь, активизирует в женском сознании определенную символическую цепь размышлений. Таким образом, парни с проступающими прожилками под кожей более влекут девушек на подсознательном уровне.

Другой скрытый мотив - ассоциации между выделяющимися венами и мужским трудолюбием. Женское сознание подсказывает о том, что жилистые мужчины не боятся работы, и поэтому будут хорошо справляться с тяжелыми домашними делами.

Что касается появления отчетливо виднеющихся вен на женских руках, подобные проявления расцениваются дамами как очевидный недостаток внешности и даже уродство. На самом деле, смотрится такое явление у девушек достаточно грубо, особенно, на худощавых конечностях.

Профилактика образования выступающих вен на руках

Если мужчина или женщина желает визуально устранить выделяющиеся под кожей прожилки, ситуация может быть исправлена, благодаря применению следующих профилактических решений:

• Для начала стоит сократить уровень физических нагрузок на верхние конечности, исключив из повседневного распорядка занятие на тренажерах, поднятие всевозможных тяжестей.
• Вены на руках у парня могут стать малозаметными, если регулярно проводить разминку тела. Объемы прожилок со временем сократятся в результате улучшения процессов кровообращения. В частности, усилению венозного оттока крови способствует удержание рук в поднятом положении.

• Чтобы выступающие вены стали не настолько заметны, достаточно потрудиться над изменением повседневного рациона, обогатив последний свежими фруктами и овощами. В продуктах указанной категории содержится целая масса полезных ферментов, что разжижают кровь, нормализуют давление, повышают тонус сосудов.
• Сделать выделяющиеся прожилки практически незаметными позволяют водные процедуры. Регулярно принимая контрастный душ, через короткое время можно увидеть положительные изменения. Воздействие на тело водой различной температуры активизирует работу сердечной мышцы, а также оказывает на ткани тела расслабляющее воздействие.

В заключение

На самом деле привлекательность выдающихся вен на руках выступает достаточно спорным вопросом. Приходится к лицу такая физиологическая особенность лишь в меру упитанным мужчинам или же парням атлетической комплекции. Обладатели тонких, нитеобразных конечностей абсолютно не украшают собственную внешность наличием торчащих синих венозных прожилок.

Полезно знать, что делать, когда сильно видны вены на руках. Такое состояние сосудов может возникать по разным причинам, часть которых требует оперативного вмешательства. Часто сосуды на верхних конечностях сильно проступают по причине физиологических особенностей организма.

Часто сильно выступающие вены на руках не являются патологической проблемой

По сравнению с венами на ногах кровеносные сосуды верхних конечностей имеют определенные отличительные особенности.

Основные общие характеристики:

• Размещение на нескольких уровнях глубины. Различают глубокую и поверхностную кровеносную систему.
• Присутствие клапанной системы, способствующей сдерживанию оттока крови.
• Между двумя уровнями сосудов присутствуют анастомозы.
• Воздействие процесса иннервации на размер сосудов, локальная или общая утрата связующих компонентов с нервными тканями способствует ухудшению тонуса.

Основные отличительные характеристики:

1. В сосудах верхних конечностей менее прочные стенки, в их тканях находится не так много мышц и коллагена, поэтому их эластичность будет снижаться более быстрыми темпами.
2. Из рук кровь лучше откачивается к сердцу, благодаря сравнительно небольшой длине конечностей.
3. На внутренних стенках вен и артерий меньше клапанов, поэтому движение крови в противоположном направлении гидростатическому давлению.
4. Поскольку на руках не так много мышечной массы, проходимость крови в сосудах может сдерживаться в значительной степени внешними воздействующими факторами.

По какой причине расширяются сосуды на руках

С возрастом у многих сосуды на руках становятся более отчетливыми. Это обусловлено особенностями физиологии организма. По какой причине сосуды часто расширяются у молодых девушек?

Особенности физиологии

Вены отчетливо видны на руках у худощавых людей и при регулярной физической нагрузке

Образование отчетливых сосудов на руках часто обуславливается особенностями физиологии:

• С возрастом кожный покров становится менее упругим, жировые ткани, в которых находятся вены, с годами тоже истончаются. Таким образом, сосуды выступают наружу.
• От унаследованных генов тоже может зависеть процесс образования выпуклых сосудов. Например, вены отчетливо проступают на руках у мужчин и женщин худощавого телосложения.
• В летнюю жару сосуды на руках часто становятся более заметными. Сосуды от жары постепенно расширяются по причине ускоренной циркуляции крови. В сезон зимних морозов вены не так отчетливо видны.

Варикоз

Всем известно, что венозная кровь направляется вверх к сердцу, а верхние конечности постоянно опущены вниз. Невысокая прочность тканей сосудов может стать причиной застоя крови с последующим формированием закупорки и развитием . В этой точке циркуляция не такая интенсивная, сосуды постепенно расширяются и становятся более заметными.

Если на месте выпуклых вен возникают болезненные ощущения, придется нанести визит квалифицированному медицинскому специалисту.

Физиологические нагрузки

Проявление кровеносных сосудов на руках – это зачастую результат продолжительных физических нагрузок. Жировая прослойка под кожей уменьшается из-за регулярной интенсивной работы мышечных тканей.

На кистях рук присутствует большое количество складок. Они образуются в результате регулярного сдавливания кисти. На верхних конечностях образуется большое число подобных складок. Они постоянно пересекаются одна с другой таким образом, что проявляется большое количество паутинок. На поверхности сосудов происходят аналогичные процессы.

По мере продолжительности оказания нагрузки на верхние конечности, складки начинают углубляться и со временем давят на мышечные ткани. В результате мышцы перекручиваются, а снабжение необходимыми веществами жировой прослойки прекращается.

Зачастую слишком заметные сосуды на верхних конечностях у женщин – это своеобразный косметический эффект, который не имеет ничего общего с заболеваниями.

Патологические причины

Вены на руках могут быть сильно видны из-за тромбоза

Очень редко проблемы возникают у женщин по причине сосудистых заболеваний. К таким патологиям относятся:

• Расстройства периферических сосудов

Для подобных состояний характерны нарушения кровотока и плохая функциональность вен и артерий.

Болезни сосудов, обуславливающие их расширение, часто возникают по таким причинам:

• Травмы
• Возрастные проблемы
• Другие виды патологий
• Некоторые расстройства передаются по генам
• Употребление никотина

Нарушение кровотока зачастую приводит к деформации сосудов под ключицей, по которым циркулирует кровь от всей конечности.

Диагностика

Дополнительные способы диагностики используются только при подозрении на различные болезни сосудов, а не при наличии ярко выраженных физиологических факторов. В подобных ситуациях проводятся физиологические исследования, которые дают возможность оценивать состояние сосудов на всех уровнях.

Методика венографии считается дополнительной в плане обследования, она заключается во введении внутривенно контрастирующего вещества, расположение которого определяется на рентгенологическом обследовании.

Способы лечения

Вены на руках могут стать менее заметными, если почаще поднимать руки вверх

Самостоятельно не удастся устранить подобные образования на руках. Однако существуют методы облегчения сложного состояния:

• Прежде всего, необходимо почаще поднимать руки кверху
• Также рекомендован прием обезболивающих средств
• Лед нужно обязательно прикладывать к проблемному участку
• Часто врачи советуют использовать эластичный бинт

На первичной стадии заболевания сосудов верхних конечностей часто применяется гирудотерапия. Обследование необходимо проходить у сосудистого хирурга или .

Лечение в больнице проводится следующими методами:

• Использование медикаментозных средств
• Склеропатия
• Минифлебэктомия
• Применение специальных оптических устройств для лазерной терапии
• Проведение хирургических операций

Лазерная терапия считается наиболее эффективным и безопасным способом лечения верхних конечностей. Методика заключается в склеивании кровеносного сосуда. Как только течение крови по сосуду прекращается, он исчезнет через какое-то время.

Аналогичного склеивающего эффекта можно добиться при помощи склеропатии. При этом необходимо использовать специальный клеящий состав, который удастся ввести в полость сосуда.

Определенные хирургические процедуры проводятся только в исключительных ситуациях, если никаких других вариантов устранения заболевания не предвидится. Зачастую врачи для начальной стадии болезни прописывают различные медикаментозные средства.

Высокую эффективность доказали процедуры:

• Криогенного обертывания
• Массаж конечностей при помощи лимфодренажных устройств

Зачастую медикаментозные средства производятся на основе натуральных природных компонентов с обезболивающими, жаропонижающими качествами.

Оперативные методики лечения проступающих сосудов

При сильно видимых венах на руках может помочь гирудотерапия

Врач проводит консультацию пациента, определяет подходящую методику оперативного лечения при необходимости. Если заболевание сосудов находится на ранней стадии, достаточно проведения определенных профилактических процедур.

В более сложных ситуациях требуется проведение сложных медицинских процедур.

Перед этим нужно определить основной фактор, стимулирующий процесс вздутия сосудов.

При варикозе или используются такие способы лечения:

1. Гирудотерапия. Проверенная годами методика применения пиявок, в состав слюны которых входит специальный фермент, позволяющий приводить кровеносные сосуды в нормальное состояние. Всего пары процедур зачастую бывает достаточно, чтобы пациент почувствовал явное облегчение.
2. оптическая терапия. Основной эффект от подобных процедур заключается в том, что кровеносные сосуды становятся не такими отчетливыми потому, что кровь по ним перестает циркулировать.
3. Медикаменты. На отечественном рынке доступны многочисленные лекарственные средства, от вздутых вен на руках в виде таблеток, мазей, капель и т.д. Кроме своей прямой функции, они могут оказывать противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Квалифицированный медицинский специалист должен определять разновидность используемых лекарств для каждого пациента индивидуально.
4. Оперативное хирургическое вмешательство проводится в ситуации, когда применение других возможных методов не даст желаемого результата
5. Склеротерапия. Суть подобной методики частично напоминает лазерную терапию. Расширение сосуды тоже склеиваются при помощи специальных составов, а не оптических приспособлений.

Упражнения и массаж рук при варикозе

Массаж рук поможет уменьшить видимость вен на руках

Без разминки никакая зарядка не проходит. Не нужно забывать о предстоящем этапе проводимых занятий. Для всех отдельных проблем рассматриваются определенные физические нагрузки, направленные на стабилизацию состояния здоровья того или иного пациента.

Чтобы восстановить тонус кровеносной системы на руках, нужно выполнять несколько простейших упражнений регулярно:

1. Нужно встать ровно, ноги немного расставить, руки опустить вниз и выполнять круговые движения плечами сначала вперед, а потом назад
2. Руки можно согнуть в локтях таким образом, чтобы пальцы касались плеч. В таком положении нужно выполнять махи руками сначала вперед, а потом назад.
3. Для укрепления сосудов также подходит более сложное упражнение, при выполнении которого обе руки направляются назад, но при этом одна из них находится вверху, а другая – внизу.
4. Нужно помнить, что серьезная физическая нагрузка на руки наподобие отжиманий или поднятия гантель будет только способствовать расширению кровеносных сосудов.

При проведении квалифицированного массажа удастся добиться таких результатов:

• Циркуляция крови в сосудах улучшится
• Снабжение мягких тканей питательными веществами стимулируется
• Укрепление мышечной массы
• Повышается тонус кровеносных сосудов
• Напряжение и усталость с рук снимается

При проведении самомассажа желательно соблюдать все инструкции специалиста в этой области. К тому же все действия будут выполняться только одной рукой, поэтому могут возникнуть определенные трудности.

Чтобы эффект от такого самомассажа был выше, можно воспользоваться специально изготовленными приспособлениями. Желательно, чтобы процедура выполнялась на чистой коже без применения каких-либо гелей или других массажных средств.

Прогноз

В большинстве случаев нет никакой опасности, если на руках сильно видны вены

У большей части пациентов выступающие сосуды на руках проявляются только по физиологическим причинам и не представляют никакой опасности для организма. Одной из наиболее опасных болезней считается на руках.

Возможные осложнения:

1. 2-9% примеров. Ухудшается состояние легочной артерии, и возникает тромбоэмболия.
2. 2-4% примеров. Тромбоз появляется снова в течение года.
3. 7-47% примеров. Возникает посттромбофлебический синдром.

Эти показатели основаны на последних статистических данных.

Подробнее о том, почему сильно видны вены на руках, смотрите в этом видео:

Проблема отчетливо проступающих сосудов на руках требует предварительной консультации медицинского специалиста. Врач определяет, по какой причине возникает такое явление. Если расширение сосудов обусловлено проблемами со здоровьем, назначается лечение.

Выступающие вены - признак проработанного тела. Бодибилдеры, профессиональные борцы и другие спортсмены часто являются обладателями рук с выступающими над поверхностью кожи венами. Проще всего добиться такого эффекта на предплечьях - это получится, даже если у вас не так много мышц. Чтобы вены были более заметными, вам стоит также избавиться от лишнего подкожного жира.

Шаги

Как заставить вены выступать над кожей

1. Попробуйте сделать двадцать отжиманий. Если вы замечали, что иногда вены начинают выступать на руках, а иногда их не видно, попробуйте сделать двадцать отжиманий. Это самый простой способ заставить вены стать заметными. Упражнение усиливает приток крови к мышцам предплечий, и эффект усиливается силой притяжения.

   • Если вы никогда не видели выступающих вен на своих руках, а отжимания не помогают, вам следует сначала снизить процент жира в организме. Переходите к следующему разделу этой статьи.

2. Напрягите мышцы предплечий. Если вы не хотите делать отжимания или у вас не получается, прокачайте кровь в руках, сжимая и разжимая кулаки. Положите руки ладонями вверх на плоскую поверхность. Начните сжимать ладони в кулаки и разжимать их. Продолжайте выполнять упражнение - оно усилит приток крови.

   • Это упражнение заставит кровь прилить к мышцам предплечий. Это явление называется вазолидацией, то есть расширением кровеносных сосудов, поскольку мышцы начинают нуждаться в большем количестве кислорода, из-за чего к этой области приливает кровь, а вены расширяются и выступают над кожей.
   • Можно также сжимать мячики для снятия стресса или кистевой тренажер.

3. Свесьте руки вниз. Если у вас худые руки и крупные вены, можно попробовать просто опустить руки вниз, чтобы к мышцам поступило как можно больше крови. Все просто!

   • Попробуйте свесить руки со спинки дивана или кухонного стола либо с любой другой поверхности, на которую вы можете опереться подмышками и свесить руки.
   • Если к рукам начнет поступать слишком много крови, возможно, вы почувствуете покалывание и онемение в пальцах. Верните руки в привычное положение, если такое произойдет.

4. Наденьте рубашку с тесными рукавами. Существуют специальные майки, которые позволяют усилить приток крови к мышцам и венам, в результате чего те становятся крупнее и заметнее. Конечно, носить тесную одежду вредно для вен, мышц и сердца, поэтому можно просто закатать рукава обычной рубашки, чтобы та сидела плотнее, или надеть рубашку, которая плотно прилегает к телу.

   • Не следует ограничивать приток крови к любой части тела. Не используйте жгуты или повязки, которые будут сдавливать вены. Если не снять их вовремя, это может привести к непоправимым последствиям для тканей или даже к потере конечности.

5. Делайте упражнения с захватом. Ходите со штангами, сгибайте руки с гантелями, поднимайте штангу к груди в положении стоя и выполняйте другие упражнения с захватом - они помогут укрепить мышцы предплечий и расширить сосуды. Вы заметите, что ваши вены буду набухать во время этих упражнений.

   • Как правило, нужно правильно подобрать количество повторов так, чтобы в конце чувствовать боль. Больше повторов, меньше веса.
   • Если у вас нет возможности ходить в тренажерный зал, попробуйте висеть на дверной раме. Это поможет расширить сосуды в предплечьях, укрепить мышцы рук и пальцев. Схватитесь пальцами за верх дверной рамы и повисите как можно дольше. Выполняйте упражнение несколько раз ежедневно и добавьте отжимания.

6. Начните выполнять кардиоупражнения. Здоровое сердце и сосуды - основное условие похудения и укрепления рук. Есть два типа такой нагрузки. Медленные кардиоупражнения - это умеренная нагрузка (например, упражнения на эллипсоиде, ходьба по беговой дорожке, езда на велосипеде).

   • Второй тип кардионагрузки называется высокоинтенсивной интервальной тренировкой. Выполняются интенсивные упражнения за короткий промежуток времени (20–30 минут) с короткими паузами между упражнениями. Примером такой нагрузки служат стометровые спринты с минутой отдыха после каждого из них.
   • Примером умеренной кардиотренировки является сорокапятиминутная тренировка на эллипсоиде.

Из этой статьи вы узнаете: вены на руках выступают, каковы причины. Норма это или патология? Каковы методы решения этой проблемы.

Дата публикации статьи: 29.07.2017

Дата обновления статьи: 02.06.2019

Вены на руках становятся видимыми или выступающими, когда они имеют крупный диаметр и располагаются непосредственно под кожей. Чаще всего так говорят при расширении венозных сосудов на тыльной стороне кистей и на предплечьях.

Выступающие вены на предплечье

В большинстве случаев видимые вены на руках являются следствием физиологических причин (то есть это не болезни, не патология, а просто особенность организма или его реакция, например, на физические нагрузки), хотя отдельные случаи могут быть признаком достаточно опасных сосудистых заболеваний, при которых необходимо лечение. При физиологическом расширении венозных сосудов на кистях и предплечьях лечение проводят лишь по косметическим причинам.

Проблемой выступающих вен на руках занимаются сосудистые хирурги.

Физиологические причины, почему могут выступать вены на руках

Выступающие сосуды могут наблюдаться в следующих ситуациях:

• Наследственность – эта проблема чаще наблюдается у людей, имеющих близких родственников с выделяющимися сосудами на кистях или предплечьях.
• Малое количество подкожной жировой клетчатки. Малый слой подкожной клетчатки и похудение также могут сделать сосуды выступающими на поверхность кожи.
• Физическая нагрузка. Выступающие вены на руках – нередкое явление у людей, часто поднимающих большой вес (например, во время тяжелой физической работы или занятий спортом). Физическая нагрузка вызывает усиление кровотока, мышцы становятся больше и тверже, что приводит к выталкиванию вен к поверхности кожи и расширению их просвета.
• Жаркая погода. Жара может вызывать расширение вен, нарушать функционирование их клапанов. Поэтому венозные сосуды в жаркие дни могут выступать на поверхность кожи.
• Старение. По мере старения сосуды теряют свою эластичность, а клапаны становятся слабыми. Это приводит к застою крови в них и их расширению. Также старение связано с истончением кожи, из-за чего сосудики становятся более видимыми.
• Гормональные изменения. Иногда возникновение этой проблемы связано с нарушением гормонального баланса во время беременности или менопаузы.

Чаще всего причины, почему на руках у женщин выступают вены, объясняются малым количеством подкожной жировой клетчатки и гормональными нарушениями, а у мужчин – физическими нагрузками.

Строение кожи. Нажмите на фото для увеличения

Патологические причины

Достаточно редко данные проблемы могут быть вызваны сосудистыми заболеваниями. Эти болезни включают тромбоз глубоких вен и заболевания периферических сосудов, которые характеризуются нарушением функционирования кровеносных сосудов и ухудшением кровотока.

Например, к нарушению кровотока по сосудам руки может привести сужение подключичной вены, несущей кровь от всей верхней конечности.

Вены руки

Сосудистые заболевания, вызывающие выступание вен на руках, могут иметь следующие причины (они одинаковы и для мужчин, и для женщин):

• Травма кровеносных сосудов.
• Возраст.
• Другие заболевания, такие как сахарный диабет и артериальная гипертензия.
• Наследственность.
• Физическая неактивность.
• Курение.

Симптомы

Если у человека выступают вены на руках по физиологическим причинам, они не вызывают никаких симптомов, кроме их внешнего вида. Обычно в таких случаях эта проблема чаще всего беспокоит лишь женщин, переживающих из-за непривлекательности их кистей и предплечий.

При наличии сосудистых заболеваний кроме самого выступания сосудиков на руках пациента могут беспокоить:

1. Ощущение тяжести в верхней конечности.
2. Изменение цвета кожи кисти и предплечья.
3. Плохое заживление любых ран на руке.
4. Появление язв на коже.
5. Мышечная слабость.
6. Отек пораженной руки.
7. Повышение температуры пораженной конечности.
8. Боль и ограничение подвижности верхней конечности.

При выявлении этих симптомов и признаков лучше обратиться к врачу за консультацией.

Диагностика

Дополнительные методы диагностики применяются лишь в случае существования обоснованного подозрения о том, что выступающие сосуды на руках могут быть вызваны сосудистыми заболеваниями, а не физиологическими причинами.

В таких случаях проводят ультразвуковое исследование, позволяющее визуализировать как глубокие, так и поверхностные венозные сосуды, выявить наличие тромбов или других проблем, нарушающих кровоток по ним. Другим методом обследования является венография, которая состоит во введении контраста в вены с последующим рентгенологическим исследованием.

Методы лечения

Видимые расширенные вены на кистях и предплечьях, вызванные физиологическими причинами, с медицинской точки зрения не нуждаются в лечении. Но иногда люди (чаще всего женщины) хотят устранить эту проблему, чтобы улучшить внешний вид своих рук.

Так как выделяющиеся вены на руках могут быть вызваны многими причинами, лечение может проводиться различными методами. В любом случае всем людям полезно здоровое питание, богатое необходимыми минералами и витаминами, которое может помочь коже и сосудам поддерживать их эластичность.

Лечение выступающих сосудов в зависимости от причины их появления:

Причина	Лечение
Наследственность	В этом случае устранить проблему без специального лечения (например, лазерная абляция или ) практически невозможно
Часто выступающие вены возвращаются в нормальное состояние без лечения при условии исключения тяжелых нагрузок на руки
Флебит	Пациенту могут понадобиться противовоспалительные препараты и антибиотики (при наличии бактериальной инфекции). При тромбофлебите подкожных вен врач может рекомендовать поднимать пораженную руку, прикладывать теплые компрессы и принимать нестероидные противовоспалительные препараты
Тромбоз глубоких вен	Лечение может включать применение антикоагулянтов, тромболизис, хирургические методы удаления тромбов

Поверхностный тромбофлебит и тромбоз глубоких вен

Если принято решение об устранении выступающих вен по медицинским или косметическим показаниям, с этой целью могут использоваться следующие методы:

• Лазерная или радиочастотная абляция – это методика, суть которой состоит в нагревании сосудистой стенки с помощью усиленного света или радиоволн с последующим спаиванием просвета вены.
• Склеротерапия – методика, при которой в расширенный сосуд вводят специальное химическое вещество, вызывающее склеивание его стенок. Кровь из вен, с которыми провели склеротерапию, перенаправляется в другие сосуды, расположенные поблизости.
• Амбулаторная флебэктомия – применяется для лечения варикозного расширения вен верхних конечностей. Эта малоинвазивная операция проводится под местной анестезией, она состоит в удалении пораженного сосудика через небольшой разрез кожи.

Упражнения, позволяющие уменьшить выступающие вены на кисти

Кроме описанных выше методов лечения выступающих вен многим пациентам также могут помочь упражнения для рук. Упражнения на растяжку пальцев и предплечий улучшают работу мышц и стимулируют кровоток в венозных сосудах.

Растяжка для пальцев и кистей

• Начните с разгибания пальцев одной кисти назад, сперва по одному, а затем – всех вместе.
• Сделайте это же упражнение на другой кисти.
• Слегка наклоните большой палец кисти вперед, затем разогните его назад. Это растягивает внутреннюю часть кисти и предплечья.

Растяжка предплечья

1. Чтобы растянуть внутреннюю поверхность предплечья, поместите ваши руки в положение для молитвы.
2. Поднимите локти по бокам, позволяя кистям опуститься к пупку.

Также пациентам нужно поддерживать хорошую физическую подготовку, которая благоприятно влияет на общее кровообращение. Полезным является и регулярный массаж кистей и предплечий в течение дня.

Прогноз

У большинства пациентов выступающие вены на руках вызваны физиологическими причинами и не несут никакой опасности для здоровья или жизни пациента.

Одним из самых опасных заболеваний, которые могут привести к выступающим сосудам, является тромбоз глубоких вен верхней конечности. Согласно статистическим данным, эта болезнь приводит к следующим осложнениям:

• Тромбоэмболия легочной артерии (2–9% случаев).
• Рецидив тромбоза в течение 12 месяцев (2–4% случаев).
• Посттромбофлебитический синдром (7–47% случаев).